Interesante

Hace unos días escuché una conversación interesante en un podcast de salud mental. Me llamó mucho la atención la siguiente frase: "El futuro produce ansiedad. El pasado, depresión". Y de repente, me puse a pensar.

Me vi muy reflejado. Cuando piensas en el futuro, en algo que temporalmente se escapa a tus manos, crece la ansiedad, mientras que cuando echamos la mirada atrás, a actitudes de personas, a sucesos que nos marcaron, nos crea tristeza que, en casos muy graves, acaba en depresión.

Había escuchado y leído sobre ansiedad y depresión, y eran términos que relacionaba. Los relacionaba con similares, y es cierto que, pese a que tienen relación, no son lo mismo.

Me pareció súper interesante.